Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, ale poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie wybitnie niewielki dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.